九型人格enneagram 型格测试-完整版

　　九型人格源自古老的苏菲教派，有着 2500 多年历史传承。1993 年斯坦福大学率先正式开办这一课程，随后在全球范围内广泛传播，倍受美国斯坦福大学等国际著名大学 MBA 学员推崇并成为现今最热门的课程之一，近二十年来已风行欧美学术界及工商界。全球 500 强企业的管理阶层均有研习九型人格，并以此培训员工，建立团队，提高执行力。

　　在个人成长方面，九型人格有独特作用。它深入探究了我们的核心动力，解释了我们以某些方式行事的原因。通过九型人格学，我们可以发现真实的自己，了解自己的思维模式、情绪模式以及行为模式的规律，不再为自己的缺点自责，而是开始欣赏真实自我的魅力，我们开始因为真正的自己而自爱。比如，第一型人格追求正义，渴望一个道德、公正且美好的世界；第二型人格追求联系，渴望通过爱和能给双方带来滋养的关系与他人建立联系；第九型人格追求和谐，能看到生活各个方面直接的联系，创造安逸宜人的环境。

　　在职场中，九型人格也有广泛的应用。它有助于认识自己的性格优势和劣势，提升工作效率。例如，实干型人格在工作中注重做事情的结果，以实事求是为主；完美主义型人格在工作中严谨细致、精益求精，但可能因不放心别人去做而事必亲躬。同时，九型人格还有助于了解他人的思维模式，构建良好的人际关系，对不同性格的人进行有效的差异化管理，为企业 “选人、用人、留人” 提供有效方案。

　　九型人格的具体类型

　　1 号完美型

　　自白：我觉得凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标准。

　　特点：对错黑白分明，原则必须遵守和坚持，高标准、高要求，自律且严于律人，注意力在对错上，重视成果多于良好工作关系，情感世界薄弱，为达到标准不断改进，不惧强权。

　　代表人物：朱镕基、包公、孙中山、郭靖。

　　气质形象：眼神冷静、严肃，没有感情色彩，锐利但无攻击性；身形平板、硬瘦，腰板挺直。

　　说话方式：直接指出问题，多批评说教，简明扼要、干脆利落，无模棱两可的字句，讲道理时语速较快。常用词汇：应该／不应该、对／错、不／不是的、必须 / 否则、原则、立场、标准、制度、规定、程序。

　　世界观：世界是不完美的，我要力求完美。

　　2 号助人型

　　自白：我乐于付出（随时随地帮人，动机单纯）、善解人意、容易与人相处，总是热情地去满足他人的需要，别人容易与我倾述心事；同时我也渴望得到爱与关怀，可别人却常常忽略我。

　　特点：喜欢帮助别人，关注他人需求，不懂得拒绝，牺牲自己利益，有 “感情账簿”，为对方期待而活，喜欢被依赖获得成就感，能量来自他人，不懂得照顾自己内心世界和感受。

　　代表人物：倪萍、德兰修女、邓丽君。

　　气质形象：热情、友爱，眼神充满爱，连接性强，让人有想亲近的感觉；表情亲和、温柔，笑容灿烂而自然；肢体语言比较温软，身形多圆润，给人整体感觉亲切、热情、柔和；男士以舒适为主，女士有时性感但不炫。

　　说话方式：说话方式比较迎合讨好，或者说教式。常用词：爱 / 被爱、被他人需要、感受到、他人舒服 / 不舒服、帮助别人、好不好、行不行、可以不可以、他人的感觉怎么样、你觉得呢。

　　世界观：大家需要我的帮助，我是受欢迎的。

　　3 号成就型

　　自白：我相信天下没有不可能的事，我渴望事业有成就，希望被他人认可、肯定、接受、受人注意和羡慕；他们都说我急性子、爱比较，因为过度追求一个又一个目标而让我变成了 “工作狂”。

　　特点：目标和结果很重要，为达目标想法设法，渴望被他人认可，个人价值维系在外在成就感上，重视个人形象、面子，积极正向、高能量、自信心强、竞争心强，注重做事情，忽视人及感受，情感薄弱，不善于表达内心感受。

　　代表人物：章子怡、刘德华、克林顿、巩俐、王石。

　　气质形象面貌：目光聚焦、有神，看起来机灵；动作快、转变多、大手势、引人注目；通常无论男士还是女士，皮肤都比较好，装扮光鲜亮丽，场合得体，在意品牌，符合社会主流审美价值观，习惯穿职业装。

　　说话方式与常用词汇：说话不需要太多逻辑思考，注重感觉，说话语速通常较快、直接，铿锵有力，自信；说话的内容擅长展示自己的成就，“我可以”“绝对可行”“保证完成”“我们一定能成功”；常用词汇有目的、目标、成果、价值、意义、抓紧 / 浪费时间、做事情、行动、赞扬、认同、能力、水平、第一、最好、竞争、面子、形象。

　　世界观：这个世界是胜者为王，不能失败。

　　其他类型

　　九型人格中除了前三种类型外，还有 4 号艺术型，情绪化，追求浪漫，我行我素，具有强烈的占有欲，擅长艺术类工作；5 号智慧型，情感抽离，冷眼看世界，喜欢思考分析，知识丰富但缺乏实践，追求精神快乐；6 号忠诚型，不轻易相信他人，做事谨慎，喜欢群体生活，为他人尽心尽力，惧怕权威，不喜欢改变环境；7 号活跃型，乐天派，追求新鲜感，喜欢追赶潮流，不喜欢负面情绪和承受压力；8 号领袖型，具有正义感，喜欢做大事，追求权力，爱命令他人，善于管理；9 号和平型，爱好和平，不喜欢争吵，做事缓慢，追求舒适，容易懒惰。每一种类型都有其独特的性格特点和行为模式，共同构成了丰富多彩的九型人格体系。

　　九型人格心区脑区腹区

　　（一）心区

　　心区包括 2 号助人型、3 号成就型、4 号艺术型。心区的人重感情，核心情绪是悲伤。他们往往通过情感与他人建立联系，对他人的情绪变化较为敏感。

　　2 号助人型：以帮助他人为快乐，渴望被爱与关怀。他们就像温暖的阳光，总是无私地照耀着身边的人。然而，由于过于关注他人需求，常常忽略了自己的内心感受。这种无私的付出可能会让他们在得不到回应时感到失落和悲伤。

　　3 号成就型：追求事业有成，渴望被认可。他们像永不停歇的发动机，为了目标不断努力。但在追求成就的过程中，可能会忽视人与人之间的情感交流，当遭遇挫折时，内心的悲伤也会涌上心头。

　　4 号艺术型：情绪化，追求浪漫。他们如同艺术家一般，用独特的方式表达自己的情感。但这种强烈的情感波动也容易让他们陷入悲伤之中，尤其是当他们觉得自己的独特不被理解时。

　　（二）脑区

　　脑区包括 5 号智慧型、6 号忠诚型、7 号活跃型。脑区的人重智力，核心情绪是恐惧。他们习惯用大脑思考来回应事件，显得较为理性。

　　5 号智慧型：通过知识武装自己，追求安全感。他们就像知识的宝库，不断探索和积累。然而，对知识的过度追求也可能源于内心的恐惧，害怕面对未知。

　　6 号忠诚型：不轻易相信他人，做事谨慎。他们在寻找安全感的过程中，常常充满疑虑，对周围的人和环境保持警惕，这种恐惧让他们在做决策时犹豫不决。

　　7 号活跃型：追求新鲜感，害怕负面情绪。他们用快乐和活力掩盖内心的恐惧，不断寻找新的刺激来逃避可能的痛苦。

　　（三）腹区

　　腹区包括 8 号领袖型、9 号和平型、1 号完美型。腹区的人行动力强，核心情绪是愤怒。他们依靠身体的本能做出反应。

　　8 号领袖型：具有正义感，喜欢掌控。他们像勇敢的战士，敢于挑战和抗争。当他们的权威受到挑战时，愤怒就会爆发出来。

　　9 号和平型：追求和谐，避免冲突。他们是和平的使者，努力维持着周围的稳定。但当冲突不可避免时，他们内心的愤怒也可能被激发。

　　1 号完美型：坚持原则，追求完美。他们对不完美的事物容易产生愤怒，力求让一切都符合标准。

　　九型人格的心区、脑区、腹区各具特点，了解这些特点可以帮助我们更好地认识自己和他人，从而在人际关系和个人成长中做出更明智的选择。

　　九型人格稀有度排名

　　根据相关研究和分析，九型人格的稀有度存在一定的差异。首先，美国九型人格普遍性排名前三位依次是 6 号型、9 号型和 2 号型，分别占总人口的 20%、14% 和 13%。其他六类的普遍性均位于 8% 到 6% 之间，其中 7 号型是最不普遍的，仅占 2%。

　　在不同的文化背景下，人格类型的分布也有所不同。欧洲的智识精英都比较倾向于 5 号型，以及 4 号型和 9 号型。中国文化背景下，由于家庭文化和教育方式等因素的影响，6 号型和 3 号型比较常见。

　　4 号人格也被认为是比较稀有的类型之一。4 号类型被称为 “感悟者” 或 “艺术家”，他们通常是富有创造力、情感丰富、追求个人独特性和深度的人。他们对于自我认知和情感体验非常敏感，常常表现出一种与众不同的、独特的个性。由于 4 号人格强调个人内在世界和情感体验，他们可能更少被社会大众理解或容易被误解。他们追求真实性和独特性，不愿意随波逐流，可能在追求独特性的过程中变得与众不同。

　　5 号人格同样在一定程度上较为稀有。5 号人格是思想者，他们分析力强、坚持、敏感、聪明、客观、观察敏锐、自我收藏。但他们也可能恃才傲物、吝啬、固执、保持距离、挑剔别人、表现得缺乏信心、负面。他们对知识的追求和对情感的抽离使得他们在人群中的比例相对较少。

　　虽然从普遍性的角度可以看出某些人格类型相对稀有，但并不存在哪个类型是真正的 “最稀有”。每个人格类型都有独特的特点，因此都是珍贵的。九型人格理论旨在帮助人们更好地理解自己和他人，并促进个人成长和发展。每种人格类型都有自己的价值和贡献，没有优劣之分。