测测是否患有双相障碍 - 双相障碍自测90题免费

以下是一些可以初步判断是否可能患有双相障碍的方法，但不能作为确诊依据：

一、症状表现

1. 躁狂发作时：

   - 情绪高涨：你可能会感到异常兴奋、愉悦，甚至欣快，这种情绪与现实情况明显不符。

   - 活动增多：变得异常活跃，精力充沛，忙碌不停。可能会参与多项活动，如社交、工作、运动等，且不知疲倦。

   - 言语增多：说话速度加快，音量增大，滔滔不绝，难以被打断。

   - 思维奔逸：思维活跃，想法一个接一个，跳跃性大。可能会有夸大的观念，认为自己能力超群、富有创造力等。

   - 睡眠需求减少：即使睡眠时间很少，也不觉得疲倦。

   - 注意力分散：难以集中注意力，容易被周围的事物吸引。

   - 冲动行为：可能会出现冲动消费、冒险行为、过度性行为等。

2. 抑郁发作时：

   - 情绪低落：感到悲伤、绝望、无助，对生活失去兴趣和乐趣。

   - 活动减少：变得懒散、乏力，不想参与任何活动。

   - 言语减少：说话变少，声音低沉，语速缓慢。

   - 思维迟缓：思考问题变得困难，反应迟钝，记忆力下降。

   - 睡眠障碍：可能出现失眠或过度睡眠。

   - 食欲改变：食欲减退或增加，导致体重变化。

   - 自责自罪：过分自责，认为自己一无是处，甚至有自杀的念头。

二、持续时间和发作频率

双相障碍的症状通常会持续一段时间，躁狂发作和抑郁发作可能交替出现，也可能以混合状态出现。如果你的情绪波动频繁，且每次发作持续数天至数周甚至更长时间，那么可能需要引起关注。

三、影响程度

双相障碍会对你的日常生活、工作、学习和人际关系产生严重影响。如果你的情绪问题已经影响到了你的正常生活功能，如无法正常工作、学习、社交或照顾自己，那么可能需要寻求专业帮助。

只是一些初步的判断方法，不能确诊双相障碍。如果你怀疑自己或身边的人可能患有双相障碍，建议及时就医，由专业的精神科医生进行详细的评估、诊断和治疗。精神疾病的诊断需要综合考虑多种因素，包括症状表现、家族病史、身体检查、心理测试等。