测一测你的抑郁程度等级

测一测你的抑郁程度等级-抑郁症是一种常见的心理健康问题，其程度可以从轻度到严重不等。在诊断抑郁症时，医生通常会根据症状的种类、频率和持续时间来评估病情的严重程度。

抑郁症的程度可以区分为以下几个等级：

1. 轻度抑郁：症状较轻，对个人生活和日常功能的影响相对较小。可能有不稳定的情绪、失去兴趣、注意力难以集中、睡眠问题等。

2. 中度抑郁：症状更为严重，对个人生活和日常功能造成了明显的影响。可能出现持续低落的情绪、丧失兴趣和快乐感、严重的疲劳、食欲改变、自我价值观念下降等。

3. 重度抑郁：症状严重且持续，对个人生活和日常功能造成显著障碍。可能表现为极度低落的情绪、持续的自责和绝望感、明显的体重变化、严重的睡眠问题、自杀念头或行为等。