抑郁自评量表（SDS）
SDS包含20个标准化项目，全面覆盖抑郁的四个核心症状群： 1.情感症状维度（5项）： -抑郁心境 -无价值感 -绝望感 -情绪昼夜波动 -易哭倾向 2.躯体症状维度（8项）： -睡眠障碍 -食欲改变 -性欲减退 -体重变化 -易疲劳感 3.认知症状维度（4项）： -思考困难 -决断困难 -记忆减退 -注意力涣散 4.行为症状维度（3项）： -活动减少 -社交退缩 -言语迟缓 评分机制与解释标准 量表采用4级Likert评分（1-4分），通过标准分转换公式（原始总分×1.25）得出最终评估值： -50-59分：轻度抑郁倾向 -60-69分：
独立人格测试
独立人格，是个体在思想、情感与行为上保持自主性的精神特质。拥有独立人格的人，既能理性审视外界信息，又能坚定自身价值判断，不轻易被他人左右。 测试主要围绕思想、情感和行为三大核心维度展开。在思想层面，着重考察个体是否具备批判性思维。面对纷繁复杂的信息，能否不盲目跟从主流观点，而是凭借理性分析，形成独到见解。比如，当网络上出现热门事件时，测试会关注你是被动接受舆论引导，还是主动挖掘事件背后的逻辑，得出属于自己的结论。 情感维度聚焦于个体对情绪的把控能力。测试会观察在外界干扰下，你能否维持情绪的稳定。当遭遇他人的否定与质疑，是会陷入自我怀疑的困境，还是能以平和的心态，客观看待评价，坚守内心的
你的隐藏弱点测试
你的隐藏弱点测试是基于心理投射理论和行为分析学的深度自我探索，帮助个体识别那些潜藏在日常行为模式下的非显性心理脆弱点。这些弱点往往以认知盲区、情绪反应模式或行为惯性的形式存在，虽不构成病理特征，却可能持续影响个人决策质量、人际关系和发展潜力。 测试的三大核心识别维度 1.认知架构弱点 -逻辑断层：特定情境下的非理性思维倾向 -归因偏差：系统性错误归因模式（如过度自责或外归因） -信息处理盲区：反复忽视的关键信息类型 2.情绪触发弱点 -脆弱情绪节点：易被特定刺激激活的过度情绪反应 -防御机制惯性：面对压力时的自动化应对策略（如逃避/攻击） -情感需求盲点：未被觉察的情感补
生命数字测试（Numerology）
生命数字测试，又称数字命理学，是一种古老的占卜体系，认为数字不仅是计量工具，更是蕴含宇宙能量与个人命运密码的符号。它起源于古希腊数学家毕达哥拉斯的理论，后融合犹太神秘哲学（卡巴拉）与东方智慧，形成了一套通过出生日期、姓名字母对应的数字来解读性格、潜能与人生轨迹的系统。 其核心理念是：每个数字（1-9）都有独特的振动频率，代表不同的特质与能量。通过计算“生命道路数”（出生日期相加至个位数）、“命运数”（姓名字母对应数字之和）等核心数字，可以揭示个人的天赋、挑战与灵魂课题。例如，数字1象征领导力与独立，数字7代表灵性与思考，而数字8则关联财富与权力。 生命数字测试不仅关注个体，也用于分析人
你的决策风格测试
每个人的决策方式各不相同，有的依赖直觉，有的注重逻辑，有的倾向于集体讨论，而有的则偏好独立判断。“你的决策风格测试”帮助人们了解自己在面对选择时的思维模式和行为倾向，测试将决策风格划分为几种典型类型，旨在帮助个体更清晰地认识自己的决策习惯，从而优化判断过程，提高决策效率。 测试通常将决策风格分为以下几类： 1.理性分析型：这类人倾向于收集大量数据，进行逻辑推演，权衡利弊后再做决定。他们重视客观事实，避免情绪干扰。 2.直觉驱动型：依赖“第六感”或内在感觉，往往快速做出选择，更相信潜意识的判断而非冗长的分析。 3.依赖他人型：偏好咨询他人意见，通过讨论或投票来决定，重视社交影响和群体
你的主导脑半球测试
每个人的大脑都像一座精密的议会厅，左脑与右脑如同两位风格迥异的执政官，轮流主导我们的思维方式。主导脑半球测试通过科学化的行为观察，帮你发现自己的首席决策官是逻辑严谨的左脑总理，还是天马行空的右脑艺术家。 1.左右脑的执政纲领 -左脑内阁： 擅长语言处理、数字运算与线性推理，像一位用Excel管理生活的严谨官僚（Wordsandnumbersaremymothertongue）。 -右脑内阁： 主导空间想象、艺术创造与直觉判断，如同随时能画出抽象画的自由派诗人（Ithinkinmelodiesandcolors）。 2.测试的趣味实验设计 通过六类典型场景，观察你的本能反应：
DISC性格测试
DISC性格测试应用于个人发展、团队建设和沟通优化的行为评估工具，由美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿（WilliamMoultonMarston）于1928年提出，后经工业心理学家进一步发展为现代测评体系。DISC理论基于人类行为的四大核心维度，帮助人们理解自己和他人的行为倾向，从而提升协作效率。 1.DISC的理论基础 DISC将人类行为风格划分为四种主要类型，每种类型代表不同的行为动机和互动方式： -Dominance（支配型）：关注结果，行动果断，偏好掌控局面。 -Influence（影响型）：外向热情，擅长社交，注重人际关系。 -Steadiness（稳健型）：耐心稳定，
内向/外向程度测试
内向（Introversion）与外向（Extraversion）是人格心理学中最基础也最重要的维度之一，最早由瑞士心理学家卡尔·荣格（CarlJung）在1921年提出，后经众多学者发展完善。这一维度描述了个体在社交互动、能量获取及思考方式上的天然倾向，影响着我们的行为模式、工作习惯和人际关系。 内向与外向的核心差异 荣格认为，内向与外向的区别不在于是否擅长社交，而在于心理能量的来源与消耗方式： -外向型（Extraverts）： -能量来自外部世界，喜欢与人互动，偏好多样化的刺激。 -典型表现：健谈、主动、乐于参与群体活动。 -Theythinkwhilespeaking.
敏感度测试（HSP）
高敏感人群（HighlySensitivePerson,HSP）的概念由美国心理学家伊莱恩·阿伦（ElaineAron）于1996年提出，指那些对环境刺激、情绪和感官信息处理更深入、反应更强烈的个体。研究表明，约15-20%的人具有这种特质，它并非疾病，而是一种与生俱来的神经敏感性（SensoryProcessingSensitivity,SPS）。 1.HSP的核心特征 阿伦博士通过研究提出HSP的四大标志（DOES模型）： -DepthofProcessing（深度处理）：倾向于深入思考信息，常表现出强烈的共情力（Theydon'tjustseeatree;theynoticee
自恋人格量表（NPI）
在希腊神话中，美少年那喀索斯（Narcissus）因迷恋水中倒影而憔悴致死，这种对自我的过度关注被心理学家称为自恋（Narcissism）。1979年，美国心理学家罗伯特·拉斯金（RobertRaskin）与卡尔文·霍尔（CalvinHall）设计了首个测量工具——自恋人格量表（NarcissisticPersonalityInventory,NPI），成为研究这一复杂特质的黄金标准。 自恋的光谱：从健康自信到病态膨胀 NPI基于自恋的亚临床表现（SubclinicalNarcissism）概念，将这一特质视为连续谱系： -适应性自恋（AdaptiveNarcissism）：表现为适