16人格类型测试（16Personalities）分A和T区别参照

16人格类型测试（16Personalities）参考了迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）的理论框架，将人格分为16种不同的类型。这些类型是基于以下四个维度的组合：

1.外向(E)vs.内向(I)：描述一个人是倾向于与外界交互（外向）还是倾向于自己的内心世界（内向）。

2.直觉(N)vs.实感(S)：描述一个人在接收信息时是偏好直觉（关注可能性、未来和抽象概念）还是实感（关注现实、事实和细节）。

3.思维(T)vs.情感(F)：描述做决定时是倾向于使用逻辑和客观标准（思维）还是个人价值观和对他人的考虑（情感）。

4.判断(J)vs.知觉(P)：描述处理外部世界的方式是有组织、计划（判断）还是灵活、适应（知觉）。

在16Personalities测试中，这16种类型每个又被划分成“A”（Assertive坚定型）和“T”（Turbulent动荡型）两个子类，这表明个体在处理压力和不确定性时的倾向。

Assertive（坚定型）（A）:

-比较自信，较少受到压力的影响。

-更为乐观，并对生活有更高的满意度。

-在面对挫折时通常更能保持平静和稳定。

-可能不太关注其他人对他们的看法，并且在追求目标时通常更为自主和独立。

Turbulent（动荡型）（T）:

-往往更容易感受到压力，并且可能会对批评和挑战有较强的反应。

-常常在自我改善上投入很多精力，对个人成长有积极的态度。

-可能更容易对外界环境变化敏感，对未来感到担忧。

-更加重视他人的意见，对于个人的声誉和地位比较敏感。

在结果报告中，每种人格类型的描述都会包含对于这个“A”和“T”的特征的介绍。比如，一个INFP-T（调停者-动荡型）的人可能会比INFP-A（调停者-坚定型）的人在面对压力时表现得更加敏感和焦虑。然而，要记住的是，这些人格分类不能定义一个人的全部特质，它们更像是一个工具，帮助了解和探索不同的行为倾向、优势和需要改进的地方。

在了解16个人格类型及其子类型（A和T）之后，我们可以深入了解每种类型如何与日常生活中的各个领域（如工作、人际关系、沟通等）相互影响。

以下是更多地了解和应用16人格类型测试的建议：

1.自我认知：通过了解自己的人格类型，可以帮助你更好地认识自己的优势和劣势，以及在做决定和应对压力时可能采取的策略。这种自我认知可以帮助你制定更符合个人特点的发展目标，并在工作场合、学术事业、家庭和社交环境中找到更满足个人需求和适应个人性格的方式。

2.提升沟通和人际关系：通过了解16人格类型，可以帮助你更好地理解他人的沟通风格、需求和价值观。了解别人如何看待事物和作出决策可以有效提高与他们的沟通效果，减轻误解和冲突。

3.职业规划：每种人格类型在面对职业规划时可能有不同的偏好和强项。通过了解你的人格类型，可以帮助你找到适合自己天赋和兴趣的职业领域，以及提高在工作环境中的表现。

4.团队建设：了解团队成员的人格类型有助于建立多元化的团队，审视和利用每个成员的优势。这可以提高团队的凝聚力和效率，降低沟通障碍和摩擦。

虽然16人格类型测试可以提供有关你和他人的有趣见解，但它不是绝对准确的心理评价工具。一个人的性格、行为和心理特征可能随着时间、环境和经历的变化而发生改变。因此，尽量避免将一个固定的标签贴在自己或他人身上，而是要保持一种开放的心态来理解和交流。

最后，通过与他人分享你的人格类型和了解他们的类型，可以让你进一步理解彼此的差异，并在友谊、伴侣关系和职场中建立更深刻的联系。