自我暴露和自我隐藏测试（ DDI）
自我暴露和自我隐藏是人际交往中常见的心理现象，又被称为“TheDistressDisclosureIndex”（DDI）。自我暴露是指个体主动地向他人敞开自己的内心世界，将自己感受到的情感、想法和体验等展示给他人。这种自我表露可以包括积极的经历和情感，也可以是负面的困扰和痛苦。自我暴露的目的通常是与他人建立更深入的联系、获得支持、分享经验或得到解决问题的帮助。自我隐藏则是指个体有意识地掩饰或隐藏自己的真实感受和个人信息。这种行为可能是出于害怕被拒绝、担心被误解或遭受负面评价，或是基于对隐私的保护需求等原因。自我隐藏的人可能选择不展示真实的想法和情感，用表面化的言语和行为来掩盖自己的感受。The
贝克-拉范森躁狂量表（BRMS）
贝克-拉范森躁狂量表（Beck-RafaelsenManiaScale）是一种用于评估躁狂症状严重程度的量表。躁狂是一种临床诊断中常见的心境障碍，其特征包括情绪极度高涨、自我感觉过度乐观、以及过度活跃等。贝克-拉范森躁狂量表是由心理学家AaronT.Beck和ErikRafaelsen于1979年开发的，旨在帮助临床医生评估躁狂症状的严重程度，并跟踪治疗的效果。量表主要由16个项目组成，涵盖了躁狂的核心症状，如情绪激动、自负、自我评价过高、冲动行为等。每个项目根据症状的严重程度，评分从0到3不等。临床医生使用贝克-拉范森躁狂量表可以在诊断过程中客观地评估患者的躁狂症状，并据此制定药物治疗和心理
一般自我效能感量表（ GSES）
自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同
心理健康测查表PHI
心理健康测查表（PsychologicalHealthInventory，简称PHI）是一种常用的心理评估工具，用于评估个体的心理健康水平。它由心理学家和专业人士开发，旨在提供一个系统化的方法，帮助人们了解自己的心理健康状态和需求。PHI测查表包括一系列问题和陈述，涵盖了不同领域的心理健康因素，如焦虑、抑郁、自尊、社交关系和应对能力等。参与者需要根据自己的感受、思考和行为，在每个问题上选择最符合自己情况的选项。通过参与者的回答，PHI测查表可以提供针对个体心理健康的评估报告。这份报告能够揭示个体在心理健康方面的优势和困扰，并提供相应的建议和指导。它有助于个体更好地了解自己的心理状态，找到有效的
世界卫生组织生存质量测定量表(WHOQOL﹣00)
世界卫生组织生存质量测定量表（WorldHealthOrganizationQualityofLife,WHOQOL-100）是一个用于评估个体生活质量的测量工具。该量表由世界卫生组织（WorldHealthOrganization）开发，旨在了解人们的身体、心理、社交和环境方面的生活满意度。WHOQOL-100包含了100个问题，涵盖了以下六个领域：身体感受和举止、心理状况和积极感受、社交关系、环境，以及一般生存质量。这些领域的评估可以提供一个全面的了解个体的生活质量。通过WHOQOL-100，研究人员和临床医生可以收集到丰富的信息，以了解个体在不同领域的生活满意度，并且可以用于评估和比较不
青少年忧郁情绪自我检视表
青少年忧郁情绪自我检视表是一种用于帮助青少年评估自己的情绪状态的工具。在青春期，许多年轻人可能面临各种不同的挑战和压力，这可能导致情绪上的不稳定和忧郁的情绪。这个自我检视表旨在帮助他们更好地了解自己的情绪，并提供一种自我评估和监测情绪健康的方法。青少年忧郁情绪自我检视表通常包括一系列问题，涵盖了常见的忧郁症状，例如情绪低落、失眠、食欲变化、兴趣减退等。青少年被要求根据他们在过去一段时间内的经历和感受来回答这些问题。这些问题通常是以等级或频率来评估，以便青少年可以更好地理解他们的情绪状态的严重程度。通过填写青少年忧郁情绪自我检视表，青少年可以更清楚地了解自己的情绪状态，并识别出可能需要寻求帮助或
测一测你的疲劳指数
测一测你的疲劳指数（FatigueScale）是一种用于测量个体疲劳程度的工具。疲劳是指身体或心理状态下降导致感觉疲劳、缺乏精力和无法有效执行任务的状态。在日常生活和工作中，人们常常会面临各种压力和劳累，而疲劳量表就是用来评估这种疲劳程度的工具。疲劳量表通常包含一系列描述不同程度疲劳的陈述句子，被被测者需要根据自己的真实感受来评估。评估通常通过等级划分或滑动条来表示，被测者选择最符合自己感受的选项。疲劳量表可以有不同的维度，包括身体疲劳、心理疲劳、认知疲劳等。疲劳量表的使用范围广泛，可以在医疗、工业、运动、交通等领域中应用。在医疗领域中，疲劳量表可用于评估患者的疲劳水平，对于诊断和治疗疾病如慢
性满意度量表（女性版）
性满意度量表（女性版）是一种常用的心理测量工具，用于评估女性在性行为方面的满意程度。该量表被应用于性学研究、临床心理学和性治疗等领域，可以帮助研究者、心理专家和医生了解女性在性行为中的感受和满意度，进而指导性教育和性治疗的实践。性满意度量表（女性）-SS问卷（SexualSatisfactionQuestionnaireforWomen）是其中的一种常见量表，由MichaelP.Carey和CristianeT.Hautop出版。该问卷以多个维度来评估女性性满意度，包括性欲、性敏感度、性行为的参与度、性行为的频率和性行为的质量等方面。通过SS问卷，女性被要求回答一系列有关性满意度的问题，根据个
测一测你的忧郁程度
测一测你的忧郁程度：这是一种心理测试，探测测试者的内心和忧郁情况之间的可能关系。测试者需要回答一些关于个人内心感受和情绪状态的问题，以便评估其内心和忧郁情况的可能相关性。测试通过分析测试者的答案，以及在问题上给出的评估，来确定测试者是否存在可能的内心和忧郁情况之间的相关性。 该测试通常由心理专业人士进行，以确保测试结果的准确性和可靠性，并可以帮助测试者更好地了解自己的内心和情绪状态，以便在心理健康方面得到更好的支持和指导。
伯恩斯抑郁症清单(BDC)
伯恩斯抑郁症清单（BDC）是由专业心理健康领域的研究者和临床医生共同设计的。其目的在于帮助个体自我评估是否存在抑郁症的症状。清单的内容与结构BDC清单通常由一系列问题或陈述组成，涵盖了抑郁症的各种症状和行为特征。这些问题涉及个体的情绪状态、睡眠质量、食欲变化、注意力集中能力、兴趣和乐趣感、社交活动参与度等方面。每个问题要求个体根据自身的感受选择一个程度或频率的答案，从而形成对抑郁症状的评估。清单的设计通常简洁明了，旨在确保个体能够轻松理解和填写。这种结构使得BDC清单不仅适用于专业心理健康机构内部使用，也可供个体在家庭环境中进行自我评估。清单的限制与注意事项尽管BDC清单具有诸多优点，但在使用