进食障碍（厌食症）测试量表

厌食症是一种常见的心理健康障碍，表现为对食物和体重的恐惧，以及对食物摄入的严格限制。虽然自我评估不能取代专业医疗诊断，但以下是一个常用的厌食症自测量表，可以帮助你初步了解自己是否存在厌食症的可能性。

1.你是否常常感到担忧或恐惧自己的体重或外貌？

2.你是否常常因为体重而感到焦虑或不愉快？

3.你是否经常限制自己的食物摄入，比如节食或拒绝进食？

4.你是否常常跳过正餐或只吃非常小的份量？

5.你是否常常对自己进食过多或进食不健康的食物感到内疚？

6.你是否频繁称量自己的体重？

7.你是否常常感到自己的体形和体重不能满足期望？

8.你是否常常通过运动来燃烧食物摄入的热量？

9.你是否经常感到体力不支或疲劳？

10.你是否注意到自己体重明显下降，或者亲友们曾向你提起这一点？

请注意，这只是一个自测量表，不能作为正式的医学诊断工具。如果你对上述问题中的大部分回答都是肯定的，并且担心自己可能患有厌食症，建议咨询心理专业人士或医生进一步评估和诊断。